Van sucediendo las semanas

Acabo de concluir la segunda semana con doble entrenamiento, unos 3300 metros es la media semanal.
Es cierto que ha mejorado algo mi posición en el agua, hace unas semanas me era practicamente imposible mantener el equilibrio cuando respiraba por el lado izquierdo, coordinar toma de aire y entrada de mano, lo cual me generaba mucha deuda de oxígeno. Voy mejorando lentamente pero, queda mucho terreno que nadar. Estoy haciendo largos de respiración izquierda cada cuatro y cada dos brazadas, descansando 10'' y vuelta a repetir durante 20 largos. Tengo que descansar unos segundos para evitar la deuda de O2 que se me va acumulando y un poco de mareo por falta de costumbre al girar el cuello hacia esos lares tan desconocidos hasta la fecha. Parece mentira que con mi respiración derecha, la de toda la vida, pueda nadar 1500 metros continuos y, por la izquierda tenga que parar cada 25 metros para tomar un respirillo. Algo parecido me pasa con la respiración bilateral cada 3, voy mejor pero me falta un poco de aire.

Tengo que reconocer que en contadísimas ocasiones he nadado dos días por semana,  salvo excepciones veraniegas en algún país de aguas cálidas como Croacia o Sicilia dónde nadaba casi todos los días pero en un plan más relajado, por tanto, es algo nuevo acudir dos días a la piscina por semana.

Nunca he dejado de practicar deporte pero no suelo repetir, cada día de la semana lo tengo reservado para una modalidad deportiva distinta. Los martes pesas, los viernes bici, los lunes piragua, los domingos carrera ... Claro...., le pego a todo pero no le pego a nada. Un refrán muy castizo dice que el que mucho abarca poco aprieta y , lo que se dice apretar, apretar, sólo me aprieta el neopreno.

Os dejo que, están con la letanía del sorteo navideño y no sé si me habrá tocado algo. Tranquilos que aunque me toque el gordo la ría la cruzo de funcionario empobrecido o de millonario.

Dos entrenamientos semanales

Hace una porrada de tiempo, allá por los 24 años, hice mi primera tavesía en compañía de mi padre, al que no me hizo mucha falta persuadir, su afición a la natacion veraniega me lo puso fácil. Estábamos de turismo en San Sebastian en la playa de Ondarreta, la parte mas occidental de la famosa playa de la Concha y nos decidimos a pasar nadando hasta la isla de Santa Clara, son poco mas de 350 metros ida más otros de vuelta tras un pequeño descanso. Mi padre sólo dominaba la braza, y su ritmo lento no me permitía entrar en calor, os recuerdo que soy muy friolero, y en el regreso llegué un poco destemplado. No parezco hijo suyo ya que él siempre encontraba el agua buena. En Sanse el agua está en verano, generalmente por encima de los 21º, quién los pillara. Desde aquel día ví que la natación también permitía hacer turismo.
Soy un amante de los deportes que permiten hacer turismo, cicloturismo, kayak turismo, senderismo y ahora también la natación lo permite gracias a los avances en trajes de neopreno, que te permiten estar algunas hora en el agua y desenvolverte con cierta soltura.

Dos son los entrenamientos semanales que me he propuesto realizar a partir de ahora, hay que empezar a meterle metros al cuerpo. Cuatromil metros en dos sesiones, utilizando por primera vez manoplas y aletas simultaneamente, asi como ejercicios de técnica respiratoria y nado libre. No acabo de encontrarme cómodo con aletas, siempre he sido de poca patada y me cuesta mucho forzarla. Con las manoplas (guantes con dedos unidos por membrana típica de pata de palmípedos) me apaño mucho mejor, podría hacerme la travesía con ellas pero nunca soportaría las aletas. Curiosamente he podido hacer 500 metros con las manoplas respirando cada 4 brazadas, cosa que hasta ahora sólo lo conseguía durante un par de largos a manos libres. ¿Quén me lo puede explicar?.

Probando con aletas

El pasado miércoles que, es el único día por semana que entreno, hice un test de 500 metros sin y 500 metros con aletas. Mi intención era probar si el uso de unas pequeñas aletas me podrían servir para facilitar la travesía. Llevaba desde la juventud sin calzarme unas aletas, un porrón de años, ¡hay que ver como pasa el tiempo!, el reencuentro no fue todo lo gratificante que me gustaría. Digo esto porque no es tan fácil nadar con aletas, por muy pequeñas que estas sean (foto con chancla para ver el tamaño real), te encuentras raro, mayor desgaste de piernas, me apura un poco la brazada generando alguna pequeña descoordinación respiratoria y, ¿qué pasa con la supuesta mejora de tiempo?. 50 segundos fueron toda la mejora obtenida. En principio no parece un rédito lo suficientemente amplio como para seguir pensando en que puedan ser la solución para achicar el ancho de la ría. En tres kilómetros me supondrían poco más de cinco minutos de ventaja, cosa que en este momento me parece una mezquindad en un montante de hora y media. Cierto es, que en la piscina, debido al elevado número de virajes las hacen menos eficaces ya que se resbala enormemente en el apoyo sobre la pared. Posiblemente en mar abierto la ventaja sea mayor, habrá que hacer más pruebas para salir de dudas. Supongo que con un poco más de práctica podrán mejorarse un poco los registros. El tiempo lo dirá...

Concluí la sesión con 1800 metros y una estancia en el baño de vapor y el jacuzzi del que dispone la piscina de Campolongo.
Esta semana que comienza, sí, sí, la de la Inmaculada Constitución espero entrenar dos sesiones, por esto de los festivos 6 y 8 de diciembre que me permiten algo más de tiempo libre.

" Ten coidado Rapasss.."

Ayer me falló mi compañero de bici de los viernes, pero eso no fue pretesto para dejar de pedalear. Ni corto ni perezoso me fuí a buscar el mejor punto de salida para el cuce de la ría. En media hora estaba oteando el horizonte desde el mirador de Raxó. ¡Mira que es ancha la puñetera! y cuando hay bruma aún lo parece más. Hice un par de fotos desde el alto pero no se veían bien las playas de la otra costa, tendré que volver  a repetirlas otro día, la intención era colgarlas en el blog.

Seguidamente, bajo al puerto de Raxó y, al acercarme a la punta del muelle, me ecuentro un mariñeiro de esos de pelo en peito y de aspecto de jubilado, cepillando los bajos de una embarcación con una pulidora eléctrica. Buenos días, ¿no sabrá cuánto tiene de ancho la ría?, yo sin bajar de la bici y con un pie en tierra. Pois si che digo a verdade..... creo que dous km y medio, non, non.... creo que son tres e medio, non me fagas moito caso. Espero que mis referencias de google-earth no me fallen.

E a ti que maís che dá .... y seguidamente me espeta : ¿vas pasar nadando ou qué?, si ti vas na bici. Le digo que estoy en ello, preparándome para poder hacerlo algún día."Ten coidado rapasssss... non vaias quedar espichado no medio do mare". Espero que no, le respondo y, sin muchas más explicaciones, salgo dando pedales de regreso a casa, dónde me toca preparar unos macarrones al dente para reponer el ánimo.

Mi último entrenamiento consistió en nadar 45 minutos seguidos en piscina de 25 metros, tropecientos mil largos, no llevo la cuenta para poder ir pensando en otras cosas y que se me haga más llevadero el tema.
Las gafas se siguen empañando, he probado con escupitajo, nada, con champoo, decía alguno en internet, algo mejor pero nada. Espero al próximo que dirá que con bosta de cabalo preñao ..... o similares.

Un poco de técnica en seco

Mejorando la torsión en el dique seco con ayuda de una cuerda. Cuanto más largo sea mi cuerpo en el agua mayor será el avance. Por tanto el que quiera nadar rápido que no le haga mucho caso a las peliculas de Tarzán, dónde Weismuller va apenas sin rotar el tronco y con la cabeza fuera como un waterpolista, claro que sería por los cocodrilos.

"INCREIBLE"

Hace unos minutos he intentado inscribirme para correr en la Sansilvestre Vallecana 2011, como suelo hacer desde hace algunos años (Madrid 31 diciembre) pero ya estan agotadas todas las plazas.
Llevo esperando todo el año para hacerlo. El plazo de inscripción se abría el pasado jueves 17 de noviembre a las 17h., hoy lunes 21 ya se han completado las 35.000 plazas."Increible".
Para el que no lo sepa, la inscripción cuesta 19€, vamos, asequible a todos los bolsillos y reconstituyente para personas en paro y mileuristas.
Es una carrera fantástica (10km) para terminar el año deportivamente, recorriendo la Castellana, Cibeles, Atocha y Vallecas para terminar. El ambiente maravilloso, navideño y nocturno, el público calentito, aplaudiendo a raudales. Una carrera única.

En casa de mis suegros siguen pensando que soy un loco, .... " anda qué.. correr el día de fin de año para cansarse más, qué ridículo". Por lo que veo, no soy el único atolondrado, 35.000 más deben tener algún problema mental, que no económico.

Pues.., no me resigno a dejar de correr, tendré que hacerlo sin dorsal y a hurtadillas, qué le vamos a hacer.
Correr sin dorsal no está prohibido, que yo sepa, pero me gustaría cumplir con la legalidad. No me parece ético privar a la gente de practicar deporte en una vía pública en 3 días de plazo.

Es una demostración clara de que el deporte es una actividad cotidiana, que forma parte de la filosofía de vida de muchas personas y que rejuvenece a la ciudadanía, aunque algunos te quieran hacer pasar por loco.

Más discutible, es el cobro abusivo por practicar deporte libremente en la calle, más de 750.000 € es mucho dinero para la empresa organizadora, me parece a mi. Espero hagan buen uso de ello y revierta en gran medida en el mundo del deporte popular.

Mejorando la técnica.

Una buena técnica en natación es fundamental, no influye lo mismo en la carrera a pie que nadando.Puedo correr con una técnica mediocre y hacer tiempos aceptables o incluso buenos pero nadando la cosa cambia. Si mi estilo nadando no es bueno, mi avance será pequeño y por consiguiente mis marcas serán malas y con gran desgaste físico que me dejarán sensaciones de derrota.

Algunas veces te pregunta la gente, ¿porqué me cuesta tanto avanzar, nado 1500m pero veo que no me muevo todo lo rápido que me gustaría?. Respuesta: hay que mejorar la técnica. El trabajo técnico no suele ser fácil, hay que machacar mucho, parece que se pierde el tiempo, a menudo es aburrido pero a la larga da sus frutos.

Alargar la brazada, rotar el tronco a ambos lados, respirar bilateralmente, tener una buena patada... son sinónimos de éxito. Es cierto que en algunos estilos influye más un aspecto que otro. Por ejemplo en crol, estilo libre, la patada es más estabilizadora que propulsora, sobre todo en largas distancias. Es impensable avanzar en braza o en mariposa si nuestra patada es defectuosa. Por cierto, circula un vídeo por internet dónde se ve a un tipo dando la vuelta a la isla de Manhatan a estilo mariposa.

Tengo que reconocer que siempre se me han dado muy mal los ejercícios de patada de crol. No los soporto, no avanzo nada, me desgastan mucho y me desaniman. Creo que estoy reflejando los síntomas descritos de una mala técnica. Menos mal que, en el crol de larga distancia son algo más prescindibles. Prometo hacer algunos con  pequeñas aletas de entrenamiento.

"En ocasiones no.... "

Un poquito de humor siempre viene bien.
Está claro que tan guapo como David Meca no soy, supongo que no llegaré a ser actor como él pero..., como nadador ya se veráaaaaaaaa. je, je, je, aserejé.

Test 1km

Acabo de hacer un test de 1000 metros en piscina de 25 m. en  23' 17". Es el primer test que hago y aunque el tiempo no es para tirar cohetes las sensaciones no han sido del todo malas. La respiración ha sido unilateral derecha, que es como lo he hecho siempre. La respiración unilateral no es la más aconsejable en largas distancias ya que puede provocar contracturas importantes en el cuello y trapecios, no olvidemos que girar el cuello y el tronco durante hora y media hacia el misnmo lado es menos natural y más insano que hacerlo hacia los dos lados de manera simétrica. Lo que pasa es que salvo que seas un nadador de nivel medio casi nunca le ves la utilidad inmediata, hay que aprenderlo y es más latoso que hacerlo por el lado dominante. De todas formas, estoy intentándolo en algunas series y algunas partes del entrenamiento.
Es necesario aprenderlo, aunque sea pesado y lento, ya que pongámonos en la situación de que el oleaje el dia del reto viene por el lado derecho, lado por el cual respiro, eso me generaría un sobreesfuerzo girando más el tronco y cuello para esconder las vias respiratorias del oleaje. Si domino los dos lados podría ir alternando y hacerlo un poco más descansado, además a la hora de la orientación es mucho fácil mirar por la derecha y por la izquierda que por un sólo lado.

Resumiendo: más orientación, más económico el gesto respiratorio, si se domina, (en este momento deuda de O2 mayor por falta de dominio técnico), mayor deslizamiento (la torsión favorece el avance), menos posiblidades de lesiones...... Todas son ventajas, pero hay que currárselo.

Existe otra posibilidad, cambiar la orientación del desafío, empezar en Aguete o en Raxó según conveniencias atmosféricas. Aún así, me vendría muy bien la respiración bilateral, lo estoy intentando..

Tengo un problema, me cuesta mucho recordar el nº de largos que hago en la piscina. Empiezo a nadar, doy dos vueltas y ya no sé si llevo cuatro, dos .. Esto no me pasaba hace años, no soy capaz de gravar las cosas. Espero que esto no acabe en una demencia prematura. Claro que, alguno de vosotros, me podéis decir que después de 40 largos es normal. Sí.. pero, ¡en la segunda vuelta, leche!.

Ayer, 13 de noviembre, hizo 9 años del famoso vertido de chapapote del Prestige, afortunadamente no quedan restos de aquella catástrofe, espero que nunca más tengamos que lamentarnos y podamos cruzar rías a nado sin riesgo de contaminación, alguno de nuestros nietos o biznietos podrían tener las mismas aficiones que las de sus antepasados. No les privemos de ello.

11/11/11

Hoy no tengo mucho que contar pero no quería dejar pasar la fecha mágica del 11/11/11 sin decir nada.
Ultimamente estoy siguiendo las temperaturas del agua casi a diario en en la zona del evento, como podéis ver, me preocupa mucho. El agua hoy ha estado a 18º y la temperatura ambiente a 17º de máxima y con lluvia abundante por la mañana. Llegará un momento que se esté más calentito dentro del agua que fuera, calentito sí pero mojado...

Mi último entrenamiento rondó los 1900 metros:
30 largos nado continuo + 35 largos en series de  7x /50 y 75/ metros con 30" de recuperación entre ellas + 12 largos de nado continuo par enfriar.

Sigo esperando el nuevo neopreno, a Nacho el de Motobike deben traérselo especialmente en borrica desde China. Sí, sí .. sea de la marca que sea, lo que nos compremos hoy en día viene generalmente desde el gigante asiatico.
En el próximo entrenamiento, voy a hacer un control de 1000 metros (40 largos en piscina de 25m) para empezar a tener referencias de paso en el km. para comparar y observar mejoras.
Ya os contaré.

Empiezo a estar obsesionado

No puedo conducir por la carretera de Sanxenxo sin tener que mirar continuamente a la ría. Empieza a ser una obsesión, la anchura., el oleaje, el viento, los barcos circulantes, las mejilloneras ... Tengo que reconocer que la anchura es lo que más me preocupa cuando circulo en coche. Intento encontrar el punto más estrecho visualmente, el más accesible, en definitiva el más adecuado para un fin exitoso.

Tengo un alumno en el instituto, nadador todo él, que entrena 6 días por semana y descansa el domingo siempre y cuando no tenga competición. Dos días tiene entrenamiento de doble sesión, mañana y tarde, y se hace una media de 7000 a 8000 metros por sesión en una jornada sencilla. No quiero sumar los metros de una sesión doble porque me da un vértigo atroz. Ah..... el nadador en cuestión es velocista.Vamos que se haría una ida y vuelta a la ría por entrenamiento. ¿Cuánto nadará un fondista?. Supongo que hasta Cabo Home para calentar sería poca cosa.

Creo que es desproporcionada la carga de entrenamiento a la que son sometidos estos chavales en edades tempranas 16/17 años de acorde a su  maduración y desarrollo. Sí, sé que tiene que ser así para probarte e intentar formarte como buen nadador en edades tempranas pero, no deja de ser inhumano, y si a esto le sumamos la carga escolar...

El deporte de competición, siempre se ha dicho que, no es del todo sano, suele ser fuente de  frecuentes lesiones por hipersolicitación muscular y sobrecargas diversas. Es entendible que todo joven, amante del deporte, quiera probar sus posibilidades de éxito en el mundo competitivo y eso requiere muchos sacrificios y esfuerzos, hasta los cincuentones hacemos series, cuestas y fartlek con menos potencial de testosterona, ¿cómo no lo van a hacer ellos?. Conozco casos de gente con problemas de menisco y articulares diversos, que jamás se han puesto unas zapatillas deportivas. Por tanto "sarna con gusto no pica" y, si nos duele algo por lo menos darle motivos.

Corriendo en Populares

Con mi entrenadora, participando en todas las populares que se cruzan en su camino.

1800 Metros

Mil ochocientos metros es mi record personal en natación, jamás había nadado una distancia tan grande, no por nada, creo que hay actividades físicas más divertidas que ser un Forrest Gump de la natación. Hora y media pedaleando en compañía es bastante más edificante que nadar 2000 metros, se puede charlar, contemplar el paisaje, apreciar los olores campestres de primera hora de la mñana, cagarse en algún conductor irresponsable y hasta criticar de lo gorda que está tu suegra y la cantidad de pistachos que se come por minuto....., el nadador habitual suele dar gracias por no toser, eruptar o estornudar de manera repetida. A pesar de todo, amo la natación, el ciclismo, la montaña, el piraguismo, la carrera a pie, la fotografía y los pistachos con moderación.

Ahora las cosas han cambiado y hay que nadar de abondo (en galego, en cantidad o, en cantiduvi como diría un progre cincuentón de mi época). Uno de ahora me diría "estás rayado tío". Si no acumulo metros reduciría mucho las garantias de éxito. Pues nada, a darle a la cinta métrica.

El pasado entrenamiento fueron:

500 metros nado continuo, 8x (1 largo fuerte-1 lento, 2 largos fuertes-1 lento), más 300 metros de nado continuo.Total 1800 m.
Tengo que andarme con ojo ya que empiezo a tener frecuentes dolorcillos musculares en los hombros, dentro de lo normal pero avisos de que no me pase. Prometo ser prudente.

A vueltas con el trajecito de marras

Esto del trajecito me está generando insomnio. No encuentro el traje ideal. Soy estrecho de tren inferior y esto provoca que me queden los neoprenos muy apretados de tórax y flojos de abajo. Con los que me he probado hasta la fecha apenas puedo respirar de lo apretados que me quedan. Sigo estando muy desanimado, no lo veo nada claro.......

Sigo entrenado en piscina, nadar no nado mucho. Suelo entrenar de 4 a 5 días por semana pero hago otras actividades deportivas, monto en bici, corro dos por semana, pesas 1 día, el día que no monto en bici remo en el Lérez y nado un sólo día, nadar me resulta la más aburrida de todas las tareas. Por el momento no voy a nadar más de un día por semana, espero más adelante incluir una segunda jornada.
Estoy en este momento nadando 1600 metros, 500 m nado continuo, 600 m en series de 50 y 100 m recuperando 30 y 45 segundos respectivamente y, otros 500 m continuos.

Ya tengo el neopreno

Estoy escribiendo estas letras desde el departamento de educación física del instituto, son las 14:30 h. No queire esto decir, que en vez de estar trabajando .... Nó, estoy de guardia y hoy casualmente no hay incidencias. De fondo oigo a los alumnos de música intrpretando, machaconamente con sus flautas, acordes del tema de la película Titanic. ¿ No será un mal augurio de naufragio del desafío? . El tiempo lo dirá. Esta tarde tengo la dura tarea de calzarme el nuevo neopreno, que ya está en mis manos. Menudos nervios, si me aprieta de nuevo, si no me aisla lo suficiente del frío, veo el naufragio aún demasiado cerca.

Entrenamientos iniciales en piscina

Ya son 3 las sesiones realizadas en piscina, el agua del mar no me concede tregua y por el momento no tengo otra alternativa que seguir esperando al de Seur, debe venir en bicicleta o nadando. Si viene nadando   debe ser tan malo como el colega del desafío ..... En la primera sesión hice 750 metros de nado continuo a un ritmo tranquilo, un ritmo muy tranquilo es más cansado que ir a uno de tipo medio. Es por el tema de la flotabilidad que se ve favorecida en ritmos más rápidos, costando menos el mantener el cuerpo en la horizontal, se nos hunden menos los pies y las piernas no pierden la trayectoria longitudinal al avance.
En la segunda sesión empecé a meter alguna serie. Ej: 10x50 metros a 1minuto, con 30 segundos de recuperación, total 1000 metros. En la tercera hago 500 de nado continuo + 10x50 + 500 nado continuo, total 1500 metros.
En la piscina no se pasa frío aunque estés hora y media nadando, lo que si se pasa es un aburrimiento padre.
Nunca entendí a la gente que se dedica a nadar, mirando una raya durante horas, todos los días y sin poder hablar con nadie. No digamos si te entra la tos o el estornudo. No podemos decir que la natación sea un deporte con grandes dotes de socialización.

Aparentemente apetecible

Transparente y apetecible sí estaba, pero la temperatura no estaba para muchos alardes.
El gorro de silicona minimiza bastante el frío. Es un truco que encontré en internet, incluso aconsejan los expertos en travesías llevar dos grorros puestos o utilizar gorros de neopreno.

Me queda la arternativa del traje de triatlón

Qué mal llevo lo del frío del agua ..... Estoy negociando el tema del traje de neopreno. He probado uno y me encuentro más embutido que una butifarra. Es horrible calzarse uno, supongo que será pequeño para mi cuerpo serrano. Nacho Motobike, el vendedor, dice que esa es mi talla pero apenas puedo respirar con el puesto. Estoy a la espera de una talla mayor (M2) confiando sentirme más cómodo.
Estos días estamos yendo a la playa por las tardes, después del trabajo, hace unas temperaturas cercanas a los 30 grados, inusual para la época, aún así ayer mismo decidí no nadar, el agua estaba helada, calculo sobre los 16º o menos. Para nadar sólo 10-12 minutos prefiero no sufrir, espero con el neopreno aguantar mucho mejor.

Haciendo los primeros entrenamientos en la playa. La temperatura del agua no me permite estar más de 20 minutos, estos días el agua  está relativamente soportable 18º-20º. El día que está a 16º no aguanto ni el cuarto de hora.

Empiezan los entrenamientos

El miércoles 29 de septiembre pongo la primera piedra para este inquietante desafío. Me voy a la piscina a primera hora de la mañana, a las 10 ya estaba en el agua, me hago 750 metros seguidos (30 largos en piscina de 25metros). Podía hacer más pero ya me conocéis, soy muy prudente. A ciertas edades el riesgo de sobrecarga y lesión es algo habitual que me puede retrasar enormemente, sabiendo que sólo me quedan 4 meses prefiero no correr riesgos innecesarios.
Esta semana está haciendo un tiempo maravilloso y aprovecho para ir tres días consecutivos a la playa.
Nado lo que puedo 15, 17, 21 minutos respectivamente. El agua está muy fría y soy muy friolero, no quiero forzar el tiempo de permanecia para no salir con tiritona. Recuerdo que hace unos 20 años, cuando entrenaba para mi primer y único triatlón (Laredo, Santander), entrenando en el mar sobre media hora me pillaba unos destemples importantes de los que me costaba recuperarme varias horas. Tal vez esos recuerdos pesan mucho en mi cabeza.
Las puñeteras aguas de las rías gallegas, sabéis que estan muy frías, raramente superan los 18º-20º algún día privilegiado del verano, siendo la media anual sobre los 15º. Curiosamente el agua estos tres días de entreno estaba sobre los 20º, en septiembre es posible el milagro. Aún así al nadar largo (cruzar la playa) me encuentro con unas horrorosas capas de agua más fría todavía que te hielan la sangre.

Aquí tenéis una imagen de la Ría de Pontevedra en todo su explendor, por más que intento buscar un sitio estrecho.... no hay manera. El recorrido más corto no baja de los 2800 metros. De punta a punta rocosa, puede ser que me ahorre algún metro, pero son lugares menos accesibles y no vale demasiado la pena. El que nada 2800 también nada 3400 metros.

Desafío 50

LLevo unos días dándole vueltas a la cabeza con el inevitable hecho de cumplir años, qué viejos nos hacemos en tan poco tiempo. Parece que fue ayer cuando terminaba el instituto, la mili como voluntario en la Cruz Roja, la licenciatura en el Inef de Madrid, la plaza en el instituto como profesor de educación física...... Sí amigos, todo parece que fue ayer ..... Tengo que reconocer que no lo llevo nada bien, creo que le tengo cierta alergia a esto de hacerme mayor, ya me da miedo decir viejo.
Pues no se me ocurre otra cosa para descontar años que inventarme el desafío 50.
Desafío 50 es un reto deportivo, como no podía ser de otra manera, que consiste en cruzar la Ría de Pontevedra a nado, 3400 metros aproximadamente de frías aguas que me están generando mucha ansiedad.
Los que me conocéis bien sabéis que el deporte no es que sea  una parte importante de mi vida, es mi  vida. Qué si padezco de vigorexia ...., puede ser, pero estoy más orgulloso de esta enfermedad deportiva que de cualquier otra de las que no nos libramos nadie, incluso los más deportistas.
De momento son pocas las personas que me apoyan, el desafío no es nada fácil a día de hoy pero confío que con el paso de las semanas y los diferentes entrenamientos pueda verlo más claro .
Me gustaría hacerlo el fin de semana del 4/5 de febrero del 2012 ya que el día 5 es cuando cumplo los 50 años. Serán 4 meses de dura preparación que espero que obtengan su fruto. Tengo amigos/as que me sugieren que haga algo menos peligroso, menos duro.... bueno, hasta Nieves me permite ir de putas una sola vez en lugar de esta burrada, para celebrar los fatídicos 50 años. Yo le digo que primero nado y luego igual le sigo el consejo.. je, je, je .. aunque, creo que muere más gente en casas de putas que cruzando rías.
A parte de un reto personal, espero involucrar a algunos de mis antiguos compañeros deportistas que también cumplen 50 años a lo largo del año 2012 (los nacidos en 1962) en el evento para que me acompañen y posteriormente poder celebrar el medio siglo de existencia juntos.