A vueltas con el trajecito de marras

Esto del trajecito me está generando insomnio. No encuentro el traje ideal. Soy estrecho de tren inferior y esto provoca que me queden los neoprenos muy apretados de tórax y flojos de abajo. Con los que me he probado hasta la fecha apenas puedo respirar de lo apretados que me quedan. Sigo estando muy desanimado, no lo veo nada claro.......

Sigo entrenado en piscina, nadar no nado mucho. Suelo entrenar de 4 a 5 días por semana pero hago otras actividades deportivas, monto en bici, corro dos por semana, pesas 1 día, el día que no monto en bici remo en el Lérez y nado un sólo día, nadar me resulta la más aburrida de todas las tareas. Por el momento no voy a nadar más de un día por semana, espero más adelante incluir una segunda jornada.
Estoy en este momento nadando 1600 metros, 500 m nado continuo, 600 m en series de 50 y 100 m recuperando 30 y 45 segundos respectivamente y, otros 500 m continuos.

Ya tengo el neopreno

Estoy escribiendo estas letras desde el departamento de educación física del instituto, son las 14:30 h. No queire esto decir, que en vez de estar trabajando .... Nó, estoy de guardia y hoy casualmente no hay incidencias. De fondo oigo a los alumnos de música intrpretando, machaconamente con sus flautas, acordes del tema de la película Titanic. ¿ No será un mal augurio de naufragio del desafío? . El tiempo lo dirá. Esta tarde tengo la dura tarea de calzarme el nuevo neopreno, que ya está en mis manos. Menudos nervios, si me aprieta de nuevo, si no me aisla lo suficiente del frío, veo el naufragio aún demasiado cerca.

Entrenamientos iniciales en piscina

Ya son 3 las sesiones realizadas en piscina, el agua del mar no me concede tregua y por el momento no tengo otra alternativa que seguir esperando al de Seur, debe venir en bicicleta o nadando. Si viene nadando   debe ser tan malo como el colega del desafío ..... En la primera sesión hice 750 metros de nado continuo a un ritmo tranquilo, un ritmo muy tranquilo es más cansado que ir a uno de tipo medio. Es por el tema de la flotabilidad que se ve favorecida en ritmos más rápidos, costando menos el mantener el cuerpo en la horizontal, se nos hunden menos los pies y las piernas no pierden la trayectoria longitudinal al avance.
En la segunda sesión empecé a meter alguna serie. Ej: 10x50 metros a 1minuto, con 30 segundos de recuperación, total 1000 metros. En la tercera hago 500 de nado continuo + 10x50 + 500 nado continuo, total 1500 metros.
En la piscina no se pasa frío aunque estés hora y media nadando, lo que si se pasa es un aburrimiento padre.
Nunca entendí a la gente que se dedica a nadar, mirando una raya durante horas, todos los días y sin poder hablar con nadie. No digamos si te entra la tos o el estornudo. No podemos decir que la natación sea un deporte con grandes dotes de socialización.

Aparentemente apetecible

Transparente y apetecible sí estaba, pero la temperatura no estaba para muchos alardes.
El gorro de silicona minimiza bastante el frío. Es un truco que encontré en internet, incluso aconsejan los expertos en travesías llevar dos grorros puestos o utilizar gorros de neopreno.

Me queda la arternativa del traje de triatlón

Qué mal llevo lo del frío del agua ..... Estoy negociando el tema del traje de neopreno. He probado uno y me encuentro más embutido que una butifarra. Es horrible calzarse uno, supongo que será pequeño para mi cuerpo serrano. Nacho Motobike, el vendedor, dice que esa es mi talla pero apenas puedo respirar con el puesto. Estoy a la espera de una talla mayor (M2) confiando sentirme más cómodo.
Estos días estamos yendo a la playa por las tardes, después del trabajo, hace unas temperaturas cercanas a los 30 grados, inusual para la época, aún así ayer mismo decidí no nadar, el agua estaba helada, calculo sobre los 16º o menos. Para nadar sólo 10-12 minutos prefiero no sufrir, espero con el neopreno aguantar mucho mejor.

Haciendo los primeros entrenamientos en la playa. La temperatura del agua no me permite estar más de 20 minutos, estos días el agua  está relativamente soportable 18º-20º. El día que está a 16º no aguanto ni el cuarto de hora.

Empiezan los entrenamientos

El miércoles 29 de septiembre pongo la primera piedra para este inquietante desafío. Me voy a la piscina a primera hora de la mañana, a las 10 ya estaba en el agua, me hago 750 metros seguidos (30 largos en piscina de 25metros). Podía hacer más pero ya me conocéis, soy muy prudente. A ciertas edades el riesgo de sobrecarga y lesión es algo habitual que me puede retrasar enormemente, sabiendo que sólo me quedan 4 meses prefiero no correr riesgos innecesarios.
Esta semana está haciendo un tiempo maravilloso y aprovecho para ir tres días consecutivos a la playa.
Nado lo que puedo 15, 17, 21 minutos respectivamente. El agua está muy fría y soy muy friolero, no quiero forzar el tiempo de permanecia para no salir con tiritona. Recuerdo que hace unos 20 años, cuando entrenaba para mi primer y único triatlón (Laredo, Santander), entrenando en el mar sobre media hora me pillaba unos destemples importantes de los que me costaba recuperarme varias horas. Tal vez esos recuerdos pesan mucho en mi cabeza.
Las puñeteras aguas de las rías gallegas, sabéis que estan muy frías, raramente superan los 18º-20º algún día privilegiado del verano, siendo la media anual sobre los 15º. Curiosamente el agua estos tres días de entreno estaba sobre los 20º, en septiembre es posible el milagro. Aún así al nadar largo (cruzar la playa) me encuentro con unas horrorosas capas de agua más fría todavía que te hielan la sangre.

Aquí tenéis una imagen de la Ría de Pontevedra en todo su explendor, por más que intento buscar un sitio estrecho.... no hay manera. El recorrido más corto no baja de los 2800 metros. De punta a punta rocosa, puede ser que me ahorre algún metro, pero son lugares menos accesibles y no vale demasiado la pena. El que nada 2800 también nada 3400 metros.

Desafío 50

LLevo unos días dándole vueltas a la cabeza con el inevitable hecho de cumplir años, qué viejos nos hacemos en tan poco tiempo. Parece que fue ayer cuando terminaba el instituto, la mili como voluntario en la Cruz Roja, la licenciatura en el Inef de Madrid, la plaza en el instituto como profesor de educación física...... Sí amigos, todo parece que fue ayer ..... Tengo que reconocer que no lo llevo nada bien, creo que le tengo cierta alergia a esto de hacerme mayor, ya me da miedo decir viejo.
Pues no se me ocurre otra cosa para descontar años que inventarme el desafío 50.
Desafío 50 es un reto deportivo, como no podía ser de otra manera, que consiste en cruzar la Ría de Pontevedra a nado, 3400 metros aproximadamente de frías aguas que me están generando mucha ansiedad.
Los que me conocéis bien sabéis que el deporte no es que sea  una parte importante de mi vida, es mi  vida. Qué si padezco de vigorexia ...., puede ser, pero estoy más orgulloso de esta enfermedad deportiva que de cualquier otra de las que no nos libramos nadie, incluso los más deportistas.
De momento son pocas las personas que me apoyan, el desafío no es nada fácil a día de hoy pero confío que con el paso de las semanas y los diferentes entrenamientos pueda verlo más claro .
Me gustaría hacerlo el fin de semana del 4/5 de febrero del 2012 ya que el día 5 es cuando cumplo los 50 años. Serán 4 meses de dura preparación que espero que obtengan su fruto. Tengo amigos/as que me sugieren que haga algo menos peligroso, menos duro.... bueno, hasta Nieves me permite ir de putas una sola vez en lugar de esta burrada, para celebrar los fatídicos 50 años. Yo le digo que primero nado y luego igual le sigo el consejo.. je, je, je .. aunque, creo que muere más gente en casas de putas que cruzando rías.
A parte de un reto personal, espero involucrar a algunos de mis antiguos compañeros deportistas que también cumplen 50 años a lo largo del año 2012 (los nacidos en 1962) en el evento para que me acompañen y posteriormente poder celebrar el medio siglo de existencia juntos.