miércoles, 14 de marzo de 2012

Comienza la cuenta atrás

Llega la hora de la verdad, aúnque parezca que dos meses y medio son mucho tiempo, se aproxima la recta final, el momento de la puesta a punto empieza ya. Hasta ahora, dos días por semana en piscina, a partir de la próxima semana, empiezo con 3 días y espero hacer 1 de las sesiones en la ría como mínimo, para luego pasar a 2 sesiones e incluso, los últimos dias, hacer las 3 en el propio lugar del desafío.
Mañana me voy definitivamente a por el neopreno, tengo referencias de una tienda de Porriño (deportes Marcial) y otra de Vigo (Bikila). Espero que todo vaya bien, le tengo más miedo al traje que al entreno.

Último entrenamiento:
Total 2200 metros.

30 minutos de nado contínuo.
16x25 metros aletas y tabla, patada de crol. Rcp. 20´´
4x100 metros (25 metros respirando cada 4 izquierda-25 metros cada 3).

La temperatura del agua sigue a 14º, fresquita, fresquita, todavía.

viernes, 2 de marzo de 2012

Empiezo a tener ansiedad

Tengo muchas ganas de meterme en el mar, hasta ahora no me apetecía demasiado por el rigor inviernal pero ya está oliendo a primavera y eso despierta mi instinto natatorio en mar abierto. Espero a mediados de marzo empezar a entrenar en la ría, por lo menos un día por semana y seguir con otros dos en piscina.
No os lo váis a creer pero, sigo luchando en el tema del neopreno. Me resulta mucho más fácil entrenar que meterme con la elección. Mi amigo, Nacho, no consigue hacerse con él y eso me está obigando a pensar en adquirirlo en Vigo, tengo que tomar una decisión inmediata y eso me genera dolor la cabeza.

Hoy 1500 metros:
  • 750 metros crol
  • 20x 25 metros crol rápido. Recuperación 30´´
  • 5x (25 crol-25 braza)
A veces hecho en falta el agua de la piscina un chisquiño máis fria. No caerá esa breva en la mismísima ría.