Entrenando en el mar

Al fin... , ya he encontrado el momento. Llevo dos sesiones en el mar, dos sesiones seguidas para no perder la continuidad.

Nada tiene que ver la natación en el mar con la de piscina, en el mar es mucho más bonito, más divertido, más motivante, estás tu solo, puedes cambiar de playa .....

Me hace falta tiempo, el neopreno me roza en la parte izquierda del cuello, me deja enrrojezida la zona y me resulta muy incómodo cuando lo abrocho por la parte posterior en zona de la nuca, noto una zona dura dificilmente soportable y que resta mucha movilidad a la cabeza. Si lo dejo sin abrochar voy mucho mejor pero me entra agua por toda la espalda y hombro derecho, he estado entrenando con el desabrochado pero pierdes aislamiento térmico, en este momento no me preocupa demasiado el rozamiento mayor al avance, necesito comodidad para coger confianza.

A las 10 de la mañana ya estaba en el agua, necesitaba estar solo, era la primera vez que no tenía ayudante y no estaba seguro de ser capaz de ponerme la coraza, pude con gran trabajo después de un buen rato.

Empieza España-Portugal. hasta pronto.

¡Se acabó!

Se acabaron los entrenamientos en piscina, ahí quedan nueve meses de aburridos entrenamientos rodeado de cloro, corcheras y giros en paredes.

Llega la hora de la verdad y la pelea con el neopreno, todo lo demás me parece casi secundario, la desorientación, el oleaje, las embarcaciones veraniegas....... ¡ Hay el puñetero traje...!

Me deseo "suerte y al toro".Ya os iré contando.

10km Tuy-Valença

Salida en Tuy, se cruza el antiguo puente internacional sobre el río Miño, se recorre Valença, se baja de nuevamente al puente y llegada a Tuy a través de las duras rampas de sus rúas históricas.
En una próxima edición parece que se realizará al revés, se empezaría y terminaría en Valença.
Interesante carrera para los amantes del running, es dura pero muy bella y para repetir.

Neopreno en la horma

Llega la hora de enfundarse el mono de trabajo, mono que como podéis ver necesita unos ajustes y, para ello he fabricado una horma artesanal con la intención de adaptarlo a mi cuerpo. Un balón de los que se usan en clases de pilates y un hinchador de colchonetas de camping podrían ser un buen invento para dar un poco de si el torax de la armadura marina. Seguiré dando aire hasta que estoupe si fuera preciso.

Hoy he nadado sólo 1500 metros, no me encontraba demasiado bien y algo cansado después de la popular de ayer, 10km Tui-Valença(Portugal).

Nada de Mar

Sigo entrenando, los kilómetros se van acumilando pero no encuentro el momento de afrontar el entrenamiento en el mar. Casi todos los fines de semana con carreras populares y la falta de arrojo para enfrentarme a las apreturas y roces del neopreno me tienen fuera de la onda marina. Tendré que coger el toro por los cuernos, si no quiero sufrir una cogida.

El  pasado lunes, estoy entrenando lunes y viernes, hice 45' de nado continuo, más o menos 1800 metros.
No consigo mejorar las marcas, hace 9 meses cuando me enfrascaba en este desafío marcaba practicamente los mismos tiempos que ahora, no lo acabo de entender....... Es cierto que me noto más suelto, la respiración bilateral ya es parte de mi, pero debería casi sin quererlo, haber mejorado algo la velocidad. Sigo haciendo entre los 24'-25' por kilómetro.

Para Fernado

Hoy es un día importante para mi amigo Fernando, el Arroaz de Zurita, que tambien supera la barrera de los 50 años. Medio siglo es toda una vida, un camino lleno de alegrias y tristezas que, por lo que se ve, Fernando ha superado con buena nota.

Deportista de covicción pero, de escasa actividad física en los últimos años debido a sus  numerosas ocupaciones laborales, ha retomado el deporte a través de la natación con gran ilusión y dedicación convirtiéndola en una filosofía de vida. "Bravo Fer".

"Muchas Felicidades Campeón".