2000 metros más que me llevaré a la tumba, desde hace algunas sesiones he incrementado el tiempo de nado continuo para calentar. Nadaba sobre los 1000 metros de manera continua, que aproximadamente, vienen a ser unos 25 minutos, pues ahora lo he incrementado a media hora, más o menos unos 1200 metros. No es mucho más pero media hora sicologicamente me hace más fuerte. ¡Qué importante es la sicología en el deporte y en todo aquello que se trate de sufrir! ....
No estoy haciendo series pero estoy trabajando con apnea. Hago largos respirando cada 5 brazadas, habitualmente cada 3, para acostumbrarme a la falta de oxigeno. Por supuesto que tengo que recuperar cada 50 metros algunos segundillos 30´´. Hay gente que lo hace cada 7 o cada 9 incluso, no me interesa más ya que soy hipertenso (con pastilla diaria) y me da miedo contener demasiado, no vaya a ser que se me disparen los valores saludables. Es un buen sistema de entreno ya que adquieres gran capacidad pulmonar y recomendable para nadadores con alguna lesión y que no puedan forzar la velocidad de nado.
Todo el mes de abril muy lluvioso, razón tienen los más viejos del lugar que siempre han dicho que el agua no queda arriba. Nada de playa y esperando con el nuevo retraso darle duro en los meses de verano.
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