11/11/11

Hoy no tengo mucho que contar pero no quería dejar pasar la fecha mágica del 11/11/11 sin decir nada.
Ultimamente estoy siguiendo las temperaturas del agua casi a diario en en la zona del evento, como podéis ver, me preocupa mucho. El agua hoy ha estado a 18º y la temperatura ambiente a 17º de máxima y con lluvia abundante por la mañana. Llegará un momento que se esté más calentito dentro del agua que fuera, calentito sí pero mojado...

Mi último entrenamiento rondó los 1900 metros:
30 largos nado continuo + 35 largos en series de  7x /50 y 75/ metros con 30" de recuperación entre ellas + 12 largos de nado continuo par enfriar.

Sigo esperando el nuevo neopreno, a Nacho el de Motobike deben traérselo especialmente en borrica desde China. Sí, sí .. sea de la marca que sea, lo que nos compremos hoy en día viene generalmente desde el gigante asiatico.
En el próximo entrenamiento, voy a hacer un control de 1000 metros (40 largos en piscina de 25m) para empezar a tener referencias de paso en el km. para comparar y observar mejoras.
Ya os contaré.